أنقذي طلفلك قبل إصابته بـ ” جرح الأم “!.. إليك العلامات والمخاطر والعلاج

تسعى معظم الأمهات إلى توفير الاحتياجات الأولية مثل الطعام والنوم ، وما إلى ذلك ، متجاهلة الجانب النفسي ، وهو عنصر أساسي للأطفال. على سبيل المثال ، قد يكون استقبال الأم لأطفالها عندما يأتون من المدرسة مع ابتسامة مع آثار إيجابية أفضل من اهتمامها بالجانب الذي يتعلق بالتغذية.

يسبب هذا الإهمال العاطفي للطفل بعض المشكلات النفسية التي أطلق عليها الباحثون النفسيون والباحثون “جرح الأم” ، والتي تؤثر غالبًا على نسبة عالية من الإناث مقارنة بالذكور ، وخاصة مع انشغال الأم وإهمال أطفالها.

ما هو “جرح الأم” ؟

• يمكن تعريف جرح الأم بفقدان الأمومة أو نقصها، كما يمكن أن ينتقل القصور في علاقة الأم بطفلها عبر الأجيال، وقد يكون انعكاساً لعلاقة الأم بوالديها أيضاً.

• يعاني المصابون بـ”جرح الأم” مخاوف واضطراباً نفسياً يتعلق بمشاعر أمهاتهم ناحيتهم، فغالباً ما يتساءلون حول ما إذا كانت أمهم تحبهم أم تحب أشقاءهم أكثر منهم؟

• تتسبب هذه الحالة في عدم الثقة وتذبذب علاقتهم بأمهم التي تتسبب في صعوبات في ربط علاقة وطيدة معها، ما يجعلهم دائماً يقومون بالأفضل من أجل لفت الانتباه والحصول على القبول.

الأسباب المؤدية لإصابة الأطفال بـ ” جرح الأم ”

• اهتمام الأم الدائم بالاحتياجات الجسدية وتجاهل الاحتياج النفسي الكافي الذي يحتاجه الطفل.
• عدم تعاطف الأم مع طفلها للتصديق على مشاعره، أو كبت مشاعره على سبيل المثال “الرجال لا يبكون” قد تكون من أهم العوامل المسببة لجرح الأم.
• الغلظة في التعامل من قبل الأم.
• النقد الشديد من خلال إظهار سلبياتهم ومقارنتهم بالآخرين.

مخاطر إصابة الأطفال بـ ” جرح الأم “

• اهمال الأطفال الذين يعانون من جرح الأم من طفلوتهم، يجعلهم يبحثون عن ما يعتدقونها عوامل للتهدئة النفسية التي حملوها معهم منذ طفلوتهم ، من ذلك أنشطة التخدير مثل الكحول والمخدرات.

• قد يواجه المصابون بجرح الأم بعد بلوغهم صعوبة في تكوين العلاقات الإيجابية التي نتوق إليها جميعاً والحفاظ عليها لأنهم لم يتعلموا أبداً الثقة بالمصدر الموثوق.

• يعاني المصابون بجرح الأم من نقص تقدير الذات والثقة بالنفس، وعدم القدرة على التهدئة الذاتية، بسبب افتقادهم الوعي العاطفي وكيفية إدارة المشاعر والتعامل معها بشكل صحي، ويشعرون دائماً بالنقص والافتقار إلى القدرات اللازمة للتواصل مع الآخرين.

متى تبدأ العلامات على الطفل؟

تبدأ هذه العلامات في الظهور على الطفل من بداية 5 سنوات، وذلك عبر إظهار الطفل بعض المشاعر السلبية مثل الشعور أنه مرفوض وغير مرغوب فيه من الآخرين، والغضب الشديد، والانعزال وعدم القدرة على تكوين صداقات.

نصائح للعلاج من جرح الأم

رغم أن جرح الأم ليس تشخيصاً سريرياً أو طبياً، إلا أنها حالة يمكن ملاحظتها بشكل واضح، كما يساعد التئامه الطفل في تكوين علاقات اجتماعية وكسب الثقة في النفس، وهذه بعض النصائح المقدمة من الاختصاصيين النفسيين:

الخطوة الأولى في علاج جرح الأم هي السماح لنفسك بالشعور بالألم واستكشاف مشاعر الطفل الداخلية، ومن الأفضل أن تسمح له بالتعبير عن مشاعره في بيئة علاجية آمنة.

في حال كان المصاب بالغاً فهذه هي الخطوات اللازمة للتغلب على جرح الأم:

• التعرف على مشاعرك واستكشافها ومعرفة كيفية التواصل معها.
• أخذ الوقت الكافي لمعرفة ما تمر به ومحاولة التغلب عليه.
• في حال كنت تنتقد نفسك بشدة، انتبه للصوت بداخل رأسك، وإذا وجدته صوت والدتك الناقد لك لاحظ ذلك، واعلم أنه لا يعبر عنك، وحاول أن تكون لطيفاً مع نفسك وتتعامل معها كما كنت تود أن تتعامل معك والدتك.
• وأخيراً امنح نفسك شيئاً مما افتقدته خلال طفولتك.

وحسب المجلة نفسها تعتبر الرعاية الذاتية من بين أهم الطرق التي تساعد الشخص في التخلص من جرح الأم، وذلك عبر القيام بنزهة صباحية فردية قبل الذهاب إلى العمل، أو في بعض الأحيان الخروج مع الأصدقاء لشرب القهوة أو في رحلة، قد يجعل الإنسان يشعر بالرضا والثقة في النفس.

---